Kad galva būtų šviesesnė

Galvos smegenų insultas yra trečia pagal dažnumą mirtį sukelianti liga. Insultas dažniausiai ištinka dėl smegenų kraujotakos nepakankamumo. Paprastai kraujagyslės užsikimšimo priežastys būna galvos kraujagyslių aterosklerozė arba kraujo srovės atneštas kraujo krešulys.
Tinkamas maistas
Mokslininkai įrodė, kad galvos smegenų veiklą galima pagerinti ir maistu. Svarbiausia žinoti, kokių produktų reikia valgyti dažniau ir kokių reikėtų vengti.

• Galvos smegenims naudingiausios yra spanguolės ir mėlynės.
• Patartina dažniau valgyti stam-bialapių salotų, kopūstų ir špinatų bei riebios žuvies.
• Galvos smegenis stiprina ir kraujotaką gerina migdolai bei graikiniai riešutai.
• Patariama vartoti jūrų kopūstų miltelių po šaukštelį 2-3 kartus per dieną prieš valgį, užgeriant ketvirtadaliu stiklinės šalto virinto vandens.
• Sergantiesiems galvos smegenų ateroskleroze patariama per parą suvartoti ne daugiau kaip 20-25 g gyvulinių riebalų.
• Patartina atsisakyti kiaušinių trynių, kepenėlių, smegenėlių, riebios mėsos ir sūdytų maisto produktų.

Vaistai iš virtuvės

• Sergant galvos kraujagyslių ateroskleroze, sveika 4 kartus per dieną valgyti po pusę stiklinės svogūnų ir obuolių košelės, gerti spanguolių arba juodųjų serbentų nuoviro.
• Pasak liaudies medicinos žinovų, galvos smegenų kraujagysles išvalysite, jei kasdien suvalgysite po vieną mažą svogūno galvutę ir česnako skiltelę, po vieną morką ir kelis šaukštelius tarkuotų krienų.
• Česnakų antpilas: 300 g maltų česnakų užpilkite 200 ml spirito, sandariai uždarykite ir palikite 10 dienų nusistovėti tamsioje vietoje, paskui nukoškite, tirščius nuspauskite. Gerkite šio antpilo po 5-15 lašų, užsigerdami pienu, pusvalandį prieš valgį.
• Galvos kraujagysles galite valyti ir krapų sėklų antpilu: šaukštelį krapų sėklų užpilkite stikline verdančio vandens, palikite pusvalandį nusistovėti, paskui nukoškite. Šio antpilo vietoj arbatos gerkite 4-5 kartus per dieną.
• Kraujagyslių valymas krienais: šaukštą tarkuotų krienų užpilkite stikline grietinės. Šio mišinio kasdien suvalgykite po šaukštą.
• Taip galvos kraujagysles valykite 30 dienų.
• Sumalkite po kilogramą salierų ir petražolių šaknų bei 2 citrinas, į tyrę įmaišykite stiklinę medaus. Mišinį laikykite šaldytuve. Vartokite rytais po 2-3 šaukštus prieš valgį.

Galvos smegenų aterosklerozei gydyti

• Pasak liaudies medicinos žinovų, galvos smegenų aterosklerozę itin veiksmingai gydo gu-dobelių preparatai, kurie gerina galvos smegenų kraujotaką bei sumažina padidėjusį kraujospūdį. Gudobelių uogų antpilas: vakare stiklinę gudobelių uogų suberkite į termosą, užpilkite litru verdančio vandens ir palikite nusistovėti per naktį, ryte nukoš-kite, gerkite po pusę stiklinės 4 kartus per dieną.
• Gydomasis vaistinių augalų mišinys: sumaišykite po 100 g miško žemuogių ir mėtų lapų bei raudonėlių. Tris šaukštus vaistinių augalų mišinio suberkite į termosą, užpilkite 3 stiklinėmis verdančio vandens ir palikite nusistovėti per naktį, ryte nukoš-kite, gerkite po 150 ml 4 kartus per dieną prieš valgį.
• Šilinių viržių nuoviras: 2 šaukštus susmulkintos jaunos šilinių viržių žolės užpilkite litru vandens, pavirkite 10 minučių ant
• mažos ugnies, indą šiltai apriš-kite ir palikite per naktį nusistovėti. Ryte nuovirą nukoškite, gerkite šio nuoviro vietoj arbatos ir vandens bet kuriuo paros metu. Šilinių viržių nuoviro patariama gerti sergant galvos smegenų ateroskleroze ir šios ligos profilaktikai, sergantiesiems centrinės nervų sistemos ligomis, nemiga, jei dažnai svaigsta galva.

Gydomieji antpilai galvos kraujagyslėms valyti

• Galvos kraujagysles valykite kiekvieną rytą išgerdami po stiklinę vandens su šaukšteliu citrinų sulčių arba vaistinių augalų arbatos: raudonųjų dobilų žiedų, liepžiedžių, raudonėlių, žemuogių ar juodųjų serbentų lapų. Geriausia gerti pakaitomis, vieną dieną gerkite vandenį su citrinų sultimis, kitą - vaistinių augalų arbatos.
• Didžiojo debesylo šaknų antpilas: 50 g susmulkintų didžiojo debesylo šaknų užpilkite puse litro degtinės ir palikite 2 savaites nusistovėti, paskui nukoškite, gerkite šio antpilo po šaukštelį 3 kartus per dieną prieš valgį. Šiuo antpilu galvos kraujagysles valykite 3 mėnesius.
• Veiksminga smegenų kraujagyslių valymo priemonė - graikinių riešutų pertvarėlių antpilas: stiklinę susmulkintų graikinių riešutų pertvarėlių užpilkite puse litro degtinės, sandariai uždarykite ir palikite 2 savaites nusistovėti, gerkite 3 kartus per dieną į šaukštą vandens įlašinę po 5-6 lašus, pusvalandį prieš valgį. Gydymo trukmė - 10 dienų. Jei sveikata nepagerės, gydymo kursą galite pakartoti.
• Galvos smegenų ir viso organizmo kraujagyslėms valyti patariama pasigaminti tokį vaistinių augalų mišinį: į 2 litrų talpos termosą suberkite 2 šaukštus susmulkintų valerijonų šaknų, stiklinę krapų sėklų ir įdėkite 2 stiklines medaus. Iki termoso kaklelio užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 2 paroms prisitraukti, paskui nukoškite, gerkite po šaukštą 3-4 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

Kad sumažėtų galvos ūžesiai
Galvos ūžesiai gali atsirasti dėl galvos smegenų kraujotakos sutrikimų, kraujagys ų aterosklerozės, vaikystėje, jaunystėje patirtos ar seniai užmirštos galvos traumos.

• Galvos ir ausų ūžesius bei kraujagyslių sklerozę gydo šermukšnių žievės nuoviras: 200 g susmulkintos paprastų šermukšnių žievės užpilkite puse litro vandens, pavirkite 2 valandas ant mažos ugnies , paskui nukoškite, gerkite po 20-30 ml 3 kartus per dieną prieš valgį;
• Galvos ūžesį ir svaigimą mažina obuoliai, obelų lapų ar obuolių žievelių arbata.

Obuolių žievelių arbata: 2 šaukštus džiovintų arba šviežių obuolių žievelių suberkite į puodą, užpilkite puse litro verdančio vandens, pavirinkite apie 5 minutes ant mažcs ugnies, palikite 15-20 minučių nusistovėti, paskui nukoškite, gerkite po pusę stiklinės 3 kartus per dieną 10-15 minučių prieš valgį karštą arba šaltą su citrina, cukrumi arba uogiene.
Obelų lapų arbata: 15-20 g obelų lapų susmulkinkite ir suberkite į termosą, užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite 3-4valandas nusistovėti, paskui nukoškite.

• Sumažina galvos ūžesius, pagerina smegenų kraujotaką raudonųjų dobilų antpilas: 40 g raudonųjų dobilų žiedų užpilkite puse litro degtinės, sandariai uždarykite ir palikite 1o dienų nusistovėti, paskui antpilą nukškite, žiedus nuspauskite, gerkite pc 2 šaukštelius prieš miegą atskiedę vandeniu.