Inkstų veikla

Pirmasis inkstų veiklos sutrikimo požymis - galūnių tinimas. Jeigu žiedas ant piršto staiga tapo per mažas, jeigu pasikeitė šlapimo spalva, jis tapo drumstas, jeigu ryte atsikeliate patinusiais paakiais, nedelsdami kreipkitės j gydytoją, nes tik jis gali tiksliai diagnozuoti ir gydyti inkstų ligas, o liaudies medicinos patarimai tik padės įveikti negalavimus.

Inkstai mūsų kraują per dieną perfiltruoja apie 60 kartų ir pašalina iš jo viską, kas gali kenkti ar ko yra per daug. Jie pagal poreikį padidina arba sumažina šlapimo išsiskyrimą, todėl vandens kiekis žmogaus organizme lieka stabilus. Be to, inkstai išvalo iš mūsų organizmo medžiagų apykaitos metu susidariusias nuodingąsias medžiagas ir reguliuoja organizmo skysčių cheminę sudėtį.
Pavojus susirgti inkstų ligomis, ypač akmenlige, padidėja vasarą dėl šilto klimato, nes karšto oro sąlygomis žmogaus organizmas išnaudoja daug vandens, o vandens netekimas yra viena iš akmenligės priežasčių. Inkstų akmenlige galima susirgti per 3-5 mėnesius. Geriausia, kad visą dieną, ypač karštuoju metų laiku, būtų gurkšnojama vaistinių augalų gėrimų ar natūralaus mineralinio vandens.
Jei norite, kad sumažėtų inkstų veiklos sutrikimo pavojus, judėkite, sportuokite, išmokite atsipalaiduoti ir nesinervinti, tinkamai maitinkitės.
Vaistai iš virtuvės

• Petražolės gerina inkstų veiklą, tad dėkite jų į sriubas, salotas, daržovių patiekalus.
• Jei inkstuose yra smėlio, smulkiai supjaustykite kilogramą šviežių petražolių kartu su šaknimis ir vieną stambią saliero šaknį, daržoves užpilkite kilogramu skysto medaus ir litru šalto vandens, ant mažos ugnies pakaitinkite nuolat maišydami, kol mišinys užvirs, paskui jį atvėsinkite ir nukoškite. Gerkite šių vaistų po šaukštą prieš valgį.
• Jei vargina pielonefritas (inkstų uždegimas), šaukštą svogūnų lukštų užpilkite 1,5 stiklinės verdančio vandens, pavirkite
• pusvalandį ant mažos ugnies, atvėsinkite, nukoškite ir gerkite po trečdalį stiklinės 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
• Sergantiesiems inkstų ligomis patariama be apribojimų valgyti šviežių, trintų ar šaldytų spanguolių. Galite gerti ir spanguolių antpilo: šaukštą trintų spanguolių uogų užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 1-2 vai. nusistovėti. Prieš vartodami antpilą pašildykite. Gerkite jo po pusę stiklinės 3-5 kartus per dieną prieš valgį.
• Jei dėl inkstų veiklos sutrikimų patino galūnės, inkstų darbą pagerinsite gerdami tokio sulčių mišinio: sumaišykite po pusę stiklinės šviežių morkų ir agurkų sulčių bei vienos citrinos sultis, mišinį padalykite į 3 lygias dalis ir gerkite 3 kartus per dieną. Prieš gerdami sultis lygiomis dalimis praskieskite šiltu vandeniu.
• Patariama valgyti moliūgų, arbūzų, melionų, nes jie skatina šlapimo išsiskyrimą, nedirgina inkstų ir šlapimtakių.
• Sergant inkstų akmenlige patariama 3 kartus per dieną išgerti po 50 g juodųjų ridikų sulčių.
• Jei inkstuose yra smėlio, reguliariai valgykite datulių.

Gydomieji antpilai

• Senas naminis vaistas inkstų funkcijai gerinti ir kraujui valyti - beržų lapų antpilas. Tai viena geriausių šlapimo varomųjų priemonių. Be to, geriant beržų lapų antpilo ilgesnį laiką, tirpsta inkstų ir šlapimo pūslės akmenys. 2 šaukštus susmulkintų beržų lapų užpilkite puse litro verdančio vandens, uždenkite ir palikite 1 -2 vai. nusistovėti, paskui nukoškite. Gerkite po pusę stiklinės 3-5 kartus per dieną prieš valgį.
• Sergantiesiems uždegiminėmis inkstų ir šlapimo pūslės ligomis patariama gerti vaistinių rugiagėlių antpilo: šaukštelį rugiagėlių žiedlapių užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite pusvalandį nusistovėti, paskui nukoškite. Gerkite po trečdalį ar ketvirtadalį stiklinės 3-4 kartus per dieną prieš valgį.
• Sergant inkstų ligomis, kai patinsta galūnės, patariama gerti petražoliųantpilo: šaukštelį džiovintų arba 8 šviežias petražolių šakeles užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, uždenkite ir palikite 15 min. nusistovėti, paskui nukoškite. Gerkite po stiklinę 3-4 kartus per dieną.
• Dirvinių asiūklių antpilas pagelbės sergant inkstų ir šlapimo pūslės ligomis: 2 šaukštelius dirvinių asiūklių žolės užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite valandą nusistovėti, paskui nukoškite. Antpilą nedideliais gurkšneliais išgerkite per dieną.
• Sergantiesiems ūmiu ar lėtiniu inkstų ir šlapimo pūslės uždegimu patariama gerti gluosnių pumpurų antpilo: 2 šaukštus susmulkintų pumpurų užpilkite 1,5 litro verdančio vandens, uždenkite ir palikite 2-3 vai. nusistovėti, paskui nukoškite. Gerkite šilto antpilo po trečdalį ar pusę stiklinės 3-5 kartus per dieną prieš valgį.

Vaistinių augalų mišiniai

• Susmulkinkite ir sumaišykite po 25 g paprastųjų sukatžolių, paprastųjų jonažolių, trispalvių našlaičių ir dirvinių asiūklių, 2-3 šaukštus vaistinių augalų mišinio užpilkite puse litro verdančio vandens, uždenkite ir palikite 2 vai. nusistovėti, paskui nukoš-
• kite ir pasaldinkite medumi. Sergantiesiems inkstų ligomis patariama šio antpilo išgerti 2-3 stiklines per dieną.
• Susmulkinkite ir sumaišykite po šaukštelį žemuogių ir dilgėlių lapų, 2 šaukštelius beržų lapų ir 5 šaukštelius linų sėklų, šaukštą vaistinių augalų mišinio užpilkite stikline vandens, pavirkite 15 min. ant mažos ugnies, palikite pusvalandį nusistovėti, paskui nukoškite. Gerkite po trečdalį stiklinės 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį mėnesį.
• Susmulkinkite ir sumaišykite po 15 g beržų ir bruknių lapų, paprastųjų jonažolių, vaistinių medetkų žiedų ir plikųjų saldymedžių šaknų, 2-3 šaukštus vaistinių augalų mišinio užpilkite puse litro verdančio vandens, uždenkite ir palikite 2 vai. nusistovėti, paskui nukoškite ir pasaldinkite medumi. Sergantiesiems inkstų ligomis patariama šio antpilo gerti po pusę stiklinės 3-5 kartus per dieną prieš valgį.
• Susmulkinkite ir sumaišykite po šaukštelį kadagių uogų, beržų lapų ir kiaulpienių šaknų, šaukštą vaistinių augalų mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite 2 vai. nusistovėti, paskui nukoškite. Gerkite po šaukštą 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį mėnesį.
• Jei vargina inkstų ligos, sumaišykite po šaukštą meškauogių ir plačialapių gysločių lapų bei mažalapių liepų žiedų, šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite pusvalandį nusistovėti, paskui nukoškite. Gerkite po šaukštą 3-5 kartus per dieną 20 min. prieš valgį.