Acte yra vitaminų, mikroelementų ir mineralinių druskų, gerinančių organizmo medžiagų apykaitos procesus, šalinančių susikaupusius šlakus, mažinančių cholesterolio perteklių kraujyje. Actas padeda gydyti peršalimo ligas, skrandžio iržar-nyno veiklos sutrikimus, migreną, mastitą, artritą, sureguliuoti menstruacijų ciklą, gerina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. Acte esantis kalis padeda palaikyti normalią širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą.
Actą galima paruošti iš obuolių, vynuogių, serbentų, vyšnių, aviečių ir kitų vaisių bei uogų, bet, pasak specialistų, obuolių actas yra pats naudingiausias. Jis gerina kraujo krešėjimą, kraujotaką ir tonizuoja organizmą, stiprina kraujagysles, padeda gaminti raudonuosius kraujo kūnelius, normalizuoja menstruacijų ciklą, turi antiseptinių savybių, naikina odos dėmes. Obuolių actu patariama gydyti peršalimo ligas, virškinimo sutrikimus, cholecistitą, artritą, podagrą, odos ir grybe-lines ligas, kovoti su nemiga ir nutukimu.
Dėmesio! Actu negalima gydytis žmonėms, sergantiems sunkiomis skrandžio ir žarnyno ligomis.
Sergant peršalimo ligomis
- Sloguojant ar užsikimšus nosiai patariama pakvėpuoti vandeniu skiesto obuolių acto garais.
- Liaudies medicinos žinovai pataria obuolių actu gydyti skaudamą gerklę: į stiklinę vaistinių augalų (čiobrelių, liepžiedžių, ramunėlių) arbatos įpilkite šaukštelį obuolių acto, įberkite žiupsnelį uoginių paprikų ir įdėkite šaukštelį medaus. Gerkite šios arbatos 3 kartus per dieną.
- Kelis kartus per dieną gerklę skalaukite šiltu acto tirpalu: į pusę stiklinės šilto vandens įpilkite šaukštelį obuolių acto. Galite gerklę skalauti ir tokiu mišiniu: į stiklinę šiltos stiprios arbatos įpilkite po šaukštelį obuolių arba bruknių acto, druskos ir valgomosios sodos, bei gerai išmaišykite.
- Obuolių acto kompresas: į stiklinę šilto vandens įpilkite 2 šaukštus obuolių acto, sudrėkinkite tirpale marlę, uždėkite ją ant skaudamos gerklės ir apvyniokite rankšluosčiu.
- Jeigu skauda kojas, jas kruopščiai įtrinkite neskiestu obuolių actu.
- Sąnarių skausmą galite malšinti vandeniu skiesto obuolių acto kompresais.
- Jei vargina išsiplėtusios poodinės kojų venos, ryte ir vakare kojas sutepkite obuolių actu ir tuo pačiu metu išgerkite 2-3 stiklines šalto virinto vandens, į kiekvieną stiklinę įmaišę po 2 šaukštelius obuolių acto.
- Kai kojos tinsta ir skauda, patariama vakare jas pamirkyti obuolių acto vonelėje: į vonelę pripilkite šilto vandens tiek, kad jis apsemtų kulnus, ir įpilkite 2-4 stiklines obuolių acto. Vonelėje judinkite kojas ir mirkykite tol, kol pajusite, kad kojos pailsėjo ir atsipalaidavo. Ištraukę kojas, jų nešluostykite - leiskite nudžiūti.
Obuolių actas saugo virškinamąjį traktą nuo infekcijų, naikina puvimo bakterijas, padeda suformuoti sveiką žarnyno florą, talkina kepenims nukenksminant nuodingąsias medžiagas ir stimuliuoja žarnyno peristaltiką.
- Jei skrandis ir žarnynas nesugeba gerai suvirškinti baltymų dėl druskos rūgšties nepakankamumo skrandyje, patariama kasdien prieš valgį išgerti stiklinę šalto virinto vandens su 1-3 šaukšteliais obuolių acto.
- Jeigu apsinuodijote maistu, pirmiausia išplaukite skrandį, paskui į tris ketvirtadalius stiklinės šilto virinto vandens įmaišykite šaukštelį obuolių acto ir išgerkite mažais gurkšneliais. Šio gėrimo gerkite kas 2 valandas.
- Žvalinamieji gėrimai
- Kasdien prieš valgį išgerta stiklinė vandens su 2 šaukšteliais obuolių acto ir truputėliu medaus atgaivins ir suteiks žvalumo, apsaugos nuo ligų ir padės atsikratyti raumenų spazmų.
- Du kartus per dieną išgerta stiklinė vandens su 2 šaukšteliais obuolių acto ir medumi sumažins jautrumą oro permainoms tiems žmonėms, kuriems staiga pasikeitus oro sąlygoms pradeda skaudėti galvą, maudžia sąnarius, sumažėja darbingumas.
- Sakoma, jei prieš vaišes išgersite stiklinę šilto virinto vandens su įmaišytais šaukštu medaus ir šaukšteliu obuolių acto, kitą dieną nekankins pagirios. Jeigu vis dėlto kamuoja pagirios, stiklinėje šalto virinto vandens išmaišykite šaukštą obuolių acto ir išgerkite mažais gurkšneliais.
- Vandens su obuolių actu ir medumi patariama gerti pagyvenusiems žmonėms, kurie blogai jaučiasi per karščius.
- Jei vargina nemiga, stiklinėje skysto medaus išmaišykite 3 šaukštelius obuolių acto. Prieš miegą vartokite šio mišinio 3 šaukštelius. Jeigu esate pavargę ar nusilpę ir pabudote naktį, šio mišinio galite vartoti ir naktį. Medus veiksmingai ramina centrinę nervų sistemą, o kartu su obuolių actu jo migdomasis poveikis dar sustiprėja.
- Normaliam kraujo atsinaujinimo procesui palaikyti padeda ne tik šviežios vaisių ir daržovių sultys bei jų mišiniai, bet ir geros kokybės obuolių actas. Patariama kasdien išgerti po 2-3 stiklines šalto virinto vandens su 2 šaukšteliais obuolių acto. Be to, šis gėrimas ypač naudingas menstruacijų metu gausiai kraujuojančioms moterims, sergantiesiems kraujuojančiu he-morojumi ir žmonėms, kuriems iš nosies dažnai bėga kraujas ar kurie turi kraujuojančių žaizdų.
- Osteoporozės (kaulų retėjimo) gydymas: sumalkite kavamale 10 vištų kiaušinių lukštų, miltelius suberkite į indelį ir užpilkite obuolių actu taip, kad actas apsemtų lukštus, ir savaitę palikite tamsioje vietoje nusistovėti. Sergantiesiems osteoporoze patariama gerti šių vaistų kasdien po pusę šaukštelio prieš miegą. Taip gydytis reikėtų ne trumpiau kaip mėnesį.
- Jeigu pakilo arterinis kraujospūdis, 8-10 minučių prie padų pridėkite obuolių acto kompresus.
- Jei norite sulieknėti, rytais prieš pusryčius išgerkite stiklinę šilto vandens su šaukšteliu obuolių acto.
- Vabzdžių įgeltas kūno vietas sutepkite obuolių actu. Kai actas nudžius, įgeltą vietą dar kartą patepkite actu.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą