Cinamonas gydo

Nuo seniausių laikų cinamonų žievė liaudies medicinoje buvo žinoma kaip dirginantis ir stiprinantis vaistas. Indų liaudies medicinoje cinamonai laikomi beveik universalia gydomąja priemone. Pastaruoju metu ir mūsų šalyje susidomėta gydomosiomis cinamonų savybėmis.
Cinamonų žievė turi daug ląstelienos, rauginių medžiagų, sakų, dervų, pektinų, kalcio ok-salato ir eterinių aliejų, be to, joje nedaug riebalų. Daugelis šeimininkių naudoja cinamono miltelius, bet naudingesnė, ypač kaip gydomoji priemonė, yra šviežiai malta žievė.
Cinamonų žievė žadina apetitą, slopina padidėjusią žarnų peristaltiką, mažina dujų susidarymą, malšina skrandžio ir žarnyno skausmus, dažnai vartojama nuo viduriavimo bei virškinimui pagerinti, ypač kai padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas. Tai puikus kraujavimą stabdantis vaistas (veiksmingai stabdo vidinius, ypač gimdos, kraujavimus). Cinamonų žievėje esančios medžiagos naikina bakterijas ir mikrobus, jos preparatai vartojami gripui gydyti. Cinamonai išsiskiria nuotaiką gerinančiomis savybėmis, todėl rekomenduojami patyrus nervinius sukrėtimus, sergant depresija, pablogėjus miegui, sutrikus atminčiai, pakilus kraujospūdžiui. Jų poveikį stiprina medus.
Dėmesio! Cinamonų nepatariama vartoti nėščioms moterims.
Peršalimo ligos

• Cinamonai turi šildomųjų savybių. Jei grįžote namo sušalę, išgerkite arbatos su cinamonais: 2-3 cm ilgio lazdelę arba nu-
• brauktą šaukštelį cinamono miltelių užpilkite verdančiu vandeniu, užvirkite, paskui uždenkite ir palikite 10-15 min. nusistovėti. Arbatą gerkite šiltą. Ji tinka ir nuo skausmingų menstruacijų.
• Gripo profilaktikai pusę šaukštelio cinamono užpilkite stikline verdančio vandens, užvirkite, paskui įberkite žiupsnelį maltų juodųjų pipirų irįdėkite medaus. Gerkite po šaukštą 3-4 kartus per dieną.
• Pajutę pirmuosius peršalimo požymius gydykitės tokiu gėrimu: į stiklinę karšto vandens įpilkite pusės citrinos sultis, įdėkite šaukštą medaus, žiupsnelį cinamono ir kelis gvazdikėlius. Gėrimą trumpai pavirkite ant mažos ugnies, paskui uždenkite ir palikite 20 min. nusistovėti.
• Sirgdami peršalimo ligomis šaukštą pašildyto medaus sumaišykite su 1/4 šaukštelio cinamono. Šio mišinio vartokite po šaukštą 3 dienas. Cinamonai skatina prakaitavimą ir padeda atsikosėti.
• Kosulį ir gerklės skausmą malšinantis mišinys: sumaišykite po žiupsnelį šviežiai maltos cinamonų žievės, tiek pat šviežiai maltų juodųjų pipirų, šaukštelį susmulkintų imbierų ir šaukštą medaus. Keletą kartų per dieną lėtai pačiulpkite šio mišinio.
• Jei sergate peršalimo ligomis, cinamonų aliejų naudokite inhaliacijoms: įlašinkite 5 lašus eina-
• monų aliejaus j verdantį vandenį ir pakvėpuokite garais.
• Virškinimui pagerinti
• Virškinimui pagerinti ir skrandžio sulčių rūgštingumui sumažinti: ant šaukšto medaus užbarstykite cinamono ir suvartokite prieš valgį.
• Norėdami paskatinti virškinamojo trakto veiklą ir sumažinti pilvo pūtimą, rytais vartokite po pusę šaukštelio cinamono su koše ar karštu gėrimu.
• Jei sutriko skrandžio veikla, pučia pilvą ir pykina, šaukštelį cinamono užpilkite puse stiklinės verdančio vandens, uždenkite ir palikite valandą nusistovėti, nu-koškite. Gerkite po šaukštą 2-3 kartus per dieną pusvalandį po valgio.

Kraujotakos ligos

• Jei sergate ateroskleroze ir vargina aukštas kraujospūdis, sumaišykite po šaukštą medaus ir rūgusio pieno, į rnišinį įberkite 2 šaukštelius cinamono. Vartokite šio mišinio 10-15 dienų po 2 šaukštelius ryte ir vakare.
• Sumažinti aukštą kraujospūdį galite stiklinėje kefyro išmaišę šaukštelį cinamono. Šio gėrimo gerkite 3 kartus per dieną 10 dienų.
• Cinamonų patariama vartoti patyrusiems insulto priepuolį žmonėms. Be to, cinamonai mažina kraujo krešumą ir tinka trombozės profilaktikai.

Sergant cukriniu diabetu
Cinamonai naudingi ne tik sergantiesiems cukriniu diabetu, bet ir šios ligos profilaktikai, nes mažina riebalų ir blogojo cholesterolio lygį bei reguliuoja cukraus kiekį kraujyje. Mokslininkai nustatė, kad net 1 g suvartoto cinamono per dieną sumažina cukraus kiekį kraujyje 12-16 proc.
Jei sergantis cukriniu diabetu žmogus kasdien suvalgys po pusę šaukštelio cinamono, jo kraujyje pastebimai sumažės cukraus. Galite paprasčiausiai pagardinti šiuo prieskoniu gaminamus patiekalus ar įberti žiupsnelį cinamono į arbatą ar kavą.
Senjorams

• Vyresnio amžiaus žmonės, nuolat vartojantys cinamono ir medaus (lygiomis dalimis) mišinio, būna sveikesni, judresni, lankstesni. Be to, patariama po vidurdienio, kai pradeda blėsti kūno energija, išgerti stiklinę šilto gėrimo su puse šaukštelio medaus ir žiupsneliu cinamono.
• Reguliariai geriama arbata su medumi ir cinamonu lėtina senėjimą: į 3 stiklines vandens įberkite šaukštelį cinamono ir įdėkite 4 šaukštelius medaus. Mišinį užvirkite. Šią arbatą gurkšnokite visą dieną. Be to, ši arbata padeda išlaikyti odą glotnią ir švelnią.
• Grožiui ir sveikatai
• Spuogams gydyti: sumaišykite 3 šaukštus medaus ir šaukštelį cinamono. Prieš miegą šiuo mišiniu patepkite spuogus, ryte nuplaukite šiltu vandeniu. Jei 2 savaites kasdien tepsite spuogus, jie visai išnyks.
• Jei slenka plaukai, prieš plaudami galvą pasidarykite tokią kaukę: sumaišykite šaukštelį cinamono, po šaukštą medaus ir pašildyto alyvuogių aliejaus, įtrinkite šiuo mišiniu galvos odą ir taip pabūkite apie 15 minučių.
• Cinamonai neleidžia kauptis organizme riebalams. Jei norite sumažinti antsvorį, rytais pusvalandį prieš valgį ir vakarais prieš miegą išgerkite po stiklinę tokios arbatos: į stiklinę verdančio vandens įberkite šaukštelį cinamono, trumpai pavirkite ant mažos ugnies, paskui įdėkite 2 šaukštus medaus.
• Nemaloniam burnos kvapui šalinti: kiekvieną rytą burną skalaukite stikline karšto vandens, kuriame įmaišyta po šaukštelį medaus ir cinamono. Burnos kvapas išliks gaivus visą dieną.